Activités du mois d'avril

• Stage d'approfondissement du Tai Ji Qi Gong

Samedi 06 avril, de 9h30 à 17h30.

Révision de la première partie - découverte de la deuxième partie

Tarif : 60 €

 

• Atelier mensuel de Qigong santé : Qigong en 12 mouvements

Samedi 13 avril, de 9h30 à 12h30

Exercices simples pour entretenir la mobilité de l'ensemble des articulations et du dos, libérer la respiration et agir en douceur sur les principaux organes internes..

Qigong très adapté pour se préparer à l'activité physique, et très efficace pour réduire la fatigue et optimiser les capacités de récupération.

Atelier ouvert à tous

Nombre de places limité à 10

Tarif : 30 €

 

• Cours de Qigong des vacances de printemps

* Lundi 15 avril, de 18h45 à 20h00 : Ba Duan Jin (les 8 trésors de soie ou 8 mouvements précieux)

* Mercredi 17 avril, de 18h45 à 20h00 : la toilette énergétique (automassages) + méditation assise

Cours ouverts à tous - Nombre de places limité à 10

Tarif : 10 € le cours, 18 € les 2 cours

 

Lieu des activités : les Jardins du Tan

3 chemin des Etangs - Roches Prémarie Andillé